Berikut Beberapa Manfaat Pisang Ambon yang Perlu Anda Ketahui

Barometer Indonesia News - Pisang ambon adalah salah satu jenis pisang yang paling populer di Indonesia. Berikut beberapa manfaat pisang ambon yang perlu Anda ketahui:

MANFAAT PISANG AMBON

Mencegah Anemia: Pisang ambon kaya akan zat besi yang dapat membantu meningkatkan sel darah merah dalam tubuh, sehingga dapat mencegah anemia.
Mengobati Gangguan Pencernaan: Pisang ambon memiliki kandungan serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Menurunkan Tekanan Darah: Pisang ambon kaya akan kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Pisang ambon memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.
Mencegah Kanker: Pisang ambon memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker dan penyakit lainnya.
Mengobati Gangguan Tidur: Pisang ambon memiliki kandungan tryptophan yang dapat membantu mengobati gangguan tidur dan meningkatkan kualitas tidur.
Meningkatkan Kesehatan Tulang: Pisang ambon memiliki kandungan kalsium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Mengobati Gangguan Kulit: Pisang ambon memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu mengobati gangguan kulit dan meningkatkan kesehatan kulit.

TIPS MENGONSUMSI PISANG AMBON

Makan langsung: Pisang ambon dapat dimakan langsung sebagai buah segar.
Jus pisang: Pisang ambon dapat dibuat jus untuk mendapatkan manfaatnya.
Kue pisang: Pisang ambon dapat dibuat kue, seperti kue pisang atau pisang goreng.
Tambahkan ke oatmeal: Pisang ambon dapat ditambahkan ke oatmeal untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.

Semoga informasi ini bermanfaat!

VIA Artikel

Barometer Indonesia News Update berita aktual seputar ekonomi, sosial budaya, kriminal dan hukum, olahraga, pendidikan, pemerintah, peristiwa, politik, religi, wisata dan hiburan